美味易做的午餐(美味易做的午餐有哪些)

只要5分钟，把需要的食材洗洗切切，放到破壁机里，40秒～1分钟，就可以得到一杯全营养魔法餐！
二、7道简单易做的美味早餐？
1、虾仁炒土豆粉
材料:基围虾300克、火腿肠1根、土豆粉360克、生抽3勺、蚝油1勺、老抽1勺、黑胡椒粉适量、盐少许
1、洗干净的基围虾去壳去虾线，放在碗内，加入适量的黑胡椒粉，混合均匀。
2、接着把土豆粉热水下锅，煮两分钟后，沥干水捞出待用。
3、锅内倒入适量的油，将虾仁先下锅，中火爆炒2分钟。
4、然后把切好的火腿肠也下锅，转小火继续翻炒。
5、最后将土豆粉下锅，转中火快速翻炒，1分钟后加入生抽、老抽、蚝油、少许盐，翻炒均匀后即可出锅。
2、虾仁鸡蛋炒饭
材料:鸡蛋一个、剩饭1碗、基围虾15个、火腿肠1根、盐适量
1、鸡蛋打散后倒入剩饭碗内，用勺子混合均匀待用。
2、基围虾洗干净去掉外壳和虾线，放在碗内，加入适量的胡椒粉，混合均匀。
3、锅内倒入油，将米饭下锅，把它平摊开来，用中火，当底部有些许凝固后，用铲子快速划散开来。
4、接着快速翻炒，炒到颗粒分明，蛋液都凝固后，盛出待用。
5、锅内继续倒入适量的油，把虾仁下锅，用旺火爆炒3分钟。
6、最后将米饭饭和火腿肠丁都下锅，撒上适量的盐，用中大火爆炒一分钟，即可出锅。
3、地瓜红豆粥
材料:红豆30克、地瓜2个、糯米适量
1、洗干净的红豆放在碗内，用凉水浸泡过夜。
2、等红豆泡好后，将红薯洗干净去皮，切成小块状待用。
3、最后把淘洗好的糯米、红薯和红豆一起倒入电饭煲内，加入适量的水，盖上盖子。
4、热干面
材料:碱面1人份、榨菜一勺、咸豆角一勺、香葱1根、香油1勺、老抽1勺、生抽2勺、辣油1勺、盐少许、芝麻酱2小勺
1、将洗干净的香葱、榨菜和熟的咸豆角都切成碎丁状待用。
2、然后把香油、老抽、生抽、辣油、芝麻酱、少许盐倒入碗内，混合均匀待用。
3、最后将调料汁和配料小菜一起倒入煮熟的面上，翻拌均匀后即可开吃。
5、黑芝麻小蛋糕
材料:低筋面粉90克、黑芝麻10克、黄油100克、无铝泡打粉2克、糖粉60克、鸡蛋2个
1、鸡蛋和糖粉倒入盆子里，用手动打蛋器搅打均匀。
2、接着把低筋面粉和泡打粉过筛到盆子里，继续用手动打蛋器混合均匀。
3、然后再把炒熟的黑芝麻倒入面糊盆子里，用手动打蛋器大致混合下即可。
4、将融化后的黄油液倒入面糊盆子里，用手动打蛋器充分混合均匀，此时烤箱预热158度上下火。
5、最后将蛋糕糊挤入凹槽内，7分满即可，挤好后将烤盘在台面上轻震几下，震出大气泡。
6、最后送入预热好的烤箱，上下火158度，烤20分钟即可，没有模具的也可以用纸杯装蛋糕糊来烤。
6、鸡蛋抱馄饨
原料： 馄饨 鸡蛋
制作：将包好馄饨摆放在小锅中，加入小半杯水和少许油，加盖进行焖煮；将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐打散，待馄饨水完全蒸发后只剩油时，将打散的均匀地倒入锅中；微微定型后加入些韭菜末，直至鸡蛋煎熟后即可。
7、青菜荷包蛋煮面
原料： 面条 鸡蛋 小白菜 棒骨汤
制作：将大骨汤倒入锅中进去住，放入鸡蛋打入大骨汤去煮煮； 另用一锅烧锅水加入少许盐，将面条放入锅中去煮，煮至面条六、七成熟后捞出放入骨汤后继续煮； 煮到面条八成熟时加入盐和胡椒粉调味，最后放入小白菜煮至变色即可。
三、周末享受美味午餐句子？今天周末，中午做了一些平常自己喜欢吃的菜，享受一下子，
四、形容午餐简单又美味的句子？这午餐简单花样，味道不错，太有食欲！
五、辅食菠菜丸子汤清淡美味简单易做？菠菜丸子汤可以给宝宝补充全面营养，提高免疫力。
用料：
菠菜，猪瘦肉各150克，葱末，姜末，酱油，水淀粉，盐，香油，鸡精各适量。
做法：
1、菠菜去根、黄叶，洗净，焯水后，切段。猪瘦肉洗净，剁成泥，放入大碗中。
2、在装有肉泥的碗中加适量盐、酱油，搅拌一下，放入水淀粉、葱末、姜末、香油，继续搅拌均匀，制成小丸子。
3、锅置火上，加入适量清水，烧沸后，放入小丸子，小火煮熟，加适量盐、鸡精调味。
4、最后放入菠菜段，汤沸即可。
小贴士：
1、婴儿期的宝宝不宜常吃菠菜，而选择其他含铁丰富的食物如：苋菜水、肝泥等给这一阶段的宝宝补充铁质。
2、搅拌肉泥的时候要注意顺时针搅拌。
功效：菠菜中所含的胡萝卜素，在宝宝体内转变成维生素a，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
这个品牌的午餐肉是著名的品牌，大家习惯了有时就直接将午餐肉叫梅林了。午餐肉比牛肉猪肉便宜，又是熟的，打开就能吃，所以很受低收入者及快节奏工作人群的喜欢
七、今天的午餐是美味的，用英语怎么说？回答和翻译如下：今天的午餐是美味的。today'slunchisdelicious.
八、关于描述早餐，午餐，晚餐，夜宵可口美味的诗句。加分？床前明月光，疑是地上霜，现在吃宵夜，睡醒吃早餐。李白
九、别人做的午餐 文案？1.你总是那么的照顾我的感受，你给我做的午餐，我觉得就是世间所有的美味！
2.有你陪伴在我的身边，就是那么的幸福，谢谢你，我做的午餐，我觉得让我感受到所有的温暖！
3.这一刻，我觉得就是那么的知足，谢谢你给我做的午餐，我觉得你做的午餐让我感觉到特别的享受！
十、自己做的午餐文案？一个人的午餐好简单，两颗鸡蛋、三根线椒，两片姜青椒鸡蛋，香。五分之一块北豆腐，三分之一黄瓜豆腐碎拌黄瓜，绵长。
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